co oznacza

[...] pompki na ziemi - 5x5 Pompki na poręczach: + 2,5kg x 1+2+3+4+5 + 7,5kg x 1+2+3+4+5 + 12,5kg x 1+2+3+4+5 + 17,5kg x 1+2+3+3 (poprzednio +15kg x 1+2+3+2) Zapis 1+2+3+4+5 oznacza, że wyglądało to tak: 1 seria - 1 pompka 2 seria - 2 pompki 3 seria - 3 pompki 4 seria - 4 pompki 5 seria - 5 pompek. Przerwy niecała minuta. Hack przysiad: 75x5 (75) [...]

To że na kogoś coś nie działa nie oznacza że jest kręcone. A co do 90% masz Sławku jakieś dowody czy tak sobie napisałeś dla napisania?

[...] konflikcie kubanskim i o tym jak bylo blisko. Albo nie bedziemy rozmawiac za rok, ani o tym, ani juz o niczym. Bo nie bedzie komu i z kim. "W opinii Felgenhauera "faktycznie oznacza to, że Turcja ustanawia strefę zakazu lotów dla rosyjskiego lotnictwa na północy Syrii i że zamierza tej strefy bronić, tj. zestrzeliwać rosyjskie samoloty, jeśli te [...]

[...] szyi, tali oraz wagi - może jest tyle, może jest więcej, ale będę miał jakieś odniesienie czy idzie dobrze czy też nie. W tabelce pojawiła się również rubryka WC, która oznacza akurat w tym tygodniu, że nie wypróżniałem się przed pomiarami, bo mało jedzenia no i nie mam czym %) Za mną tydzień lżejszych treningów, na których chciałem [...]

[...] na czarnym rynku. Dimetazyna umieszczona w produkcie ( w zasadzie są to dwie cząsteczki Superdrolu połączone ze sobą atomem azotu ) to tzw. suchym związek, co z kolei oznacza, że nie aromatyzuje on do estrogenów. Ponadto zwiększa retencję wody tam, gdzie jest to najbardziej wymagane, czyli wewnątrz komórki mięśniowej, ze względu na [...]

[...] Jak już mówiliśmy, poziom cholesterolu we krwi bywa słabym wskaźnikiem choroby serca. Istnieją nawet rozliczne dowody na to, że - przeciwnie - wysoki poziom cholesterolu oznacza zdrowie. Za ideą, że głównym czynnikiem związanym z tą chorobą jest uszkodzenie tkanek ścian tętnicy. Teorię tę przedstawili zarówno niemieccy24 jak i amerykańscy25 [...]

[...] organizmu". Pierwsze rozwiązanie jest uzasadnione (ale jest to działanie objawowe), a drugie - nie. To tak samo jak z lekami. To że przy jakiejś dolegliwosci mogą pomóc, nie oznacza że należy propagowac ich stosowanie dla ogólnie pojetej szczęśliwosci. Sprawa jest prosta - informacje podane w niniejszym opracowaniu są dośc tendencyjne.. Sugerują [...]

[...] z czasem okazuje się, że jest bardzo duża dysproporcja względem wewnętrznych. Zawsze jest tak, niezależnie od grupy czy partii, że robimy szybki progres, ale szybki progres oznacza zawsze dysproporcję. Musisz wiedzieć o tym, że wolniejszy progres danej grupy ale bardziej kompleksowy efekt końcowy da szybszy - paradoksalnie, ale tak jest. Wyobraź [...]

[...] targaniem sporych ciężarów. Obecny trening może i nie jest najlepszym na świecie treningiem, gdyby miał go ktoś oceniać, ale mi odpowiada :-)) I taki póki co będzie, co nie oznacza, że np. za dwa tygodnie stwierdzę, że jednak wolę się pobawić w ciężkie ćwiczenia i go nie zmienię %-) Bo przerobiłam już cały tydzień z tego co sobie zaplanowałam i [...]

[...] 6x 1km w tempie startowym na 10km - przerwa miedzy seriami 4 minuty spacer 3km na wyjscie lekko Dwie sprawy. Jak zwykle u mnie brak dyscypliny - tempo startowe na 10km oznacza w moim przypadku obecnie 4:30 min/km - a ja zrobilem tempowki kilometrowe srednio ponizej 4:15 min/km - standard. Za to trening wszedl mi z taka moca, ze banan na [...]

do autora rozpisujsz cykl tygodniami czyli np 1-13 prop eod 100mg oznacza prop bity przez 16 tygodni dawka 100mg bite co drugi dzień. Ew oznacza dawkę tygodniową . ED -oznacza dawkę dzienną np metanabol 1-6 30mg - oznacza że brałeś metanabol 6 tygodni po 30mg. Rozpiska złożona przykładowa. 1-16 enan 250e3d oznacza enan bity co dni przez 16 [...]

[...] taliba u sąsiadki. Sąd bada przede wszystkim, czy walnięto w wioskę przez pomyłkę czy z premedytacją. Dziś są wszelkie dane, żeby przypuszczać, że to drugie. A to już oznacza pogwałcenie konwencji. i to jest właśnie reżim którego trzeba się pozbywac z tego świata,coś jak reżim Husajna,Kim Dzong Ila... Problem jest niestety o wiele [...]

[...] nie kończy i to nie jest jedyne dobre/ słuszne rozwiązanie. to że ty nie mogłeś uprawiać sportu jak chociażby niby "gruby" według aktualnych standardów tomek Majewski to nie oznacza że on nie posiada mocy pod warstwą tłuszczu. popatrz na tą moc! kto ma złota olimpijskie? https://www.youtube.com/watch?v=6hLCkTMzzKo oto kolejny przykład, przeczytaj [...]

[...] nie kończy i to nie jest jedyne dobre/ słuszne rozwiązanie. to że ty nie mogłeś uprawiać sportu jak chociażby niby "gruby" według aktualnych standardów tomek Majewski to nie oznacza że on nie posiada mocy pod warstwą tłuszczu. popatrz na tą moc! kto ma złota olimpijskie? https://www.youtube.com/watch?v=6hLCkTMzzKo oto kolejny przykład, przeczytaj [...]

[...] trening, ale mniejsza z tym. Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Skoro program się sprawdził, to teraz już tylko pozostało mi zmodyfikować go bardziej pod trójbój, bo to oznacza większą koncentrację na bojach, więc i większe szanse na progres. Trzy boje z podziałem na ciężko/lekko, pozostałe po 10-15 powtórzeń. A tą stronę gorąco polecam. [...]

Roztrenowanie: Poniedziałek - zupełny dnt, dużo więcej kcal weszło, niż miałem w planach. Wtorek- marsz na czczo + trochę latania. I tu się kończy moje roztrenowanie %-) Dzisiaj widziałem się z trenerem, jutro i w środę (i pewnie w piątek) wpadam na trening. Gość jest (bardzo bardzo) ogarnięty i zamierza, po zobaczeniu na czym stoimy, powiedzieć [...]

glownie dostawca i co za tym idzie surowcem.. co nei oznacza ze nowy jest gorszy.. ;) .. dzis wyszlo... jeszcze nie ma opini.. sam ocenie w swoim czasie :D

[...] 12x4 12x4 12x4 12x4 12x4 Unoszenie kolan w zwisie na drążku 15/15/15/15 15/15/12/10 15x4 15x4 15x4 15x4 15x4 15x4 Nożyce pionowe 20x4 20x4 20x4 20x4 20x4 20x4 20x4 + oznacza że muszę dodać kg na następnej sesji treningowej Ostatnia linia ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Waga 86,7 kg Cardio 25min Krokomierz pokazał [...]

[...] na tyłku. BOKSERKI http://www.decathlon.pl/Kupowac/bokserki+kalenji SLIPY http://www.decathlon.pl/Kupowac/slipy+kalenji Ilość: 4 szt 2. SKARPETKI Nigdy nowe, co nie oznacza, że nie wyprane! Świeżo wyprane będą bardziej miękkie, co jest plusem (patent). W trakcie testów konieczne jest wrzucenie ich do wody, wykręcenie, na stopy i w teren. [...]

[...] mozesz byc i bardziej "ustawiony pod kątem" hipertrofii sarkoplazmicznej,lepiej ja chłonąć, bo większośc osob ma takie ukierunkowania genetyczne, i co z tego, to oznacza ze masz iść w ta strone? NIE! wystarczy ruszyć głową. Co do 30powt na przysiad, to normalna sprawa jesli chodzi o trening, tylko że tam nikt sie nie bawi w smieszne [...]